Samen bewegen is goed voor de fysieke én mentale gezondheid. Een sessie waarin je medewerkers samen bewegen onder begeleiding van een professionele coach. Fitte medewerkers en plezier verzekerd!
Onder professionele begeleiding van een beweegcoach gaan je medewerkers samen bewegen. Dat kan binnen, in een voldoende ruim lokaal, maar bij mooi weer trekken we natuurlijk nog liever naar buiten.
Er is een ruim aanbod waaruit je kan kiezen:
Bootcamp/conditiecircuit
Powerelastieken
Cardio-box
BBB-training
Zelfverdedigingstechnieken
HIIT High Intensity Interval Training
Cross-fit
Kettlebell workout
Pilates
Running smart
Ropeskipping
Fitness
Dans: zumba, hiphop,...
...
Waarom een beweegsessie?
Met een beweegsessie help je mee de fysieke (en mentale) gezondheid van je medewerkers op peil te houden.
Praktisch
Een sessie duurt 1 uur. De lesgever zorgt voor het nodige materiaal.
