Geef de immuniteit van je medewerkers een boost
“In 2023 ga ik meer aandacht schenken aan mijn gezondheid.” Het is een veelgehoorde uitspraak. Maar hoe doe je dat, werken aan je gezondheid? Bestaan er quick wins die je kan toepassen om je gezondheid een boost te geven? Wij helpen jou en je medewerkers alvast op weg.
Kom fit en gezond de winter door
Voldoende beweging, slaap en gezonde voeding is cruciaal is voor onze gezondheid. Dat weten we allemaal. Maar wist je dat je gedrag ook rechtstreeks een invloed heeft op je immuunsysteem?
Het is geen overbodige luxe om even stil te staan bij wat we zelf kunnen doen om onze weerstand te verhogen.
150 minuten
150 minuten matig of intensief bewegen per week versterkt je weerstand
7 à 9 uur
De sterkte van je immuunsysteem is rechtstreeks gelinkt aan je nachtrust. 7 à 9 uur slaap is aangeraden voor een gezonde volwassene.
1 op de 3
Meer dan 1 op de 3 Belgische werknemers kampt met stressproblemen op het werk. Te veel stress leidt tot een verminderde weerstand tegen infecties.
E-learning: Boost je immuniteit
Door aandacht te besteden aan je mentaal welzijn, voldoende beweging, slaap, gezonde voeding, … kan je je immuunsysteem versterken.
In onze e-learning kaarten we tal van factoren aan die jij en je medewerkers zelf in de hand hebben én die een langdurig positief effect hebben op je immuniteit. De online opleiding is een mix van wetenschappelijke info en praktische tips zodat je medewerkers meteen aan de slag kunnen met de leerstof.
Wacht dus niet langer en geef het immuunsysteem van je medewerkers een boost. De kostprijs van de e-learning bedraagt 142,50 euro of 1 PE per schijf van 15 medewerkers.
In de e-learning leer je wat het immuunsysteem is, welke factoren er een impact op hebben en hoe je je immuniteit een boost kan geven. We richten ons niet op een korte termijn effect, maar wel op veranderingen die je zelf kan ondernemen en die een langdurig positief effect op je immuniteit hebben.
De kostprijs van de e-learning bedraagt 125 euro of 1 PE per schijf van 15 medewerkers.
Je medewerkers én je onderneming gezond
Wil je met jouw bedrijf bijdragen aan een gezonde(re) levensstijl van je medewerkers? Dat kan door een duurzaam gezondheidsbeleid op punt te zetten. Weet je niet goed hoe je eraan moet beginnen? Om je te ondersteunen, zette Liantis het ‘FIT’-traject op.
Een gezond lichaam in een gezonde geest
Het is een huizenhoog cliché, maar het klopt wel. Medewerkers die zich goed in hun vel voelen, zijn productiever en vallen minder snel uit. Het is dan ook belangrijk om in te zetten op mentaal welzijn, omgang met stress en veerkracht.
Opleiding: Verhoog je mentale veerkracht
Werknemers met een hoge mentale weerbaarheid zijn niet snel van slag. Niet iedereen is van nature even veerkrachtig. Onze interactieve opleiding leert je werknemers in twee uur hoe ze hun mentale veerkracht kunnen verhogen.
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Mentaal sterk telewerken
Ook je telewerkers hebben er belang bij om hun mentaal welzijn te verbeteren. Dankzij onze samenwerking met Mindlab kunnen ze van thuis uit aan de slag gaan met onderwerpen zoals stress en veerkracht.
__________________________________________________________________________________________________________________________________
Laat je coachen
Twijfel je soms of je als ondernemer wel het juiste pad bewandelt? Vraag je je af hoe je je werknemers gelukkig en gemotiveerd houdt? Bekijk dan zeker eens ons individueel coachingtraject. Samen met een ervaren ondernemerscoach ga je op zoek naar antwoorden die jou en je zaak vooruit helpen.
Op onze blog vind je nog veel meer informatie én inspiratie.
Een doordacht telewerkbeleid bestaat uit drie cruciale pijlers:
- Zorgeloos telewerken
- Mentaal sterk aan het werk
- Een comfortabele thuiswerkplek
Je kan de drie pijlers zowel samen als afzonderlijk aankopen om van telewerk een succes te maken in je onderneming.