Des habitudes alimentaires plus saines pour un poids équilibré.Quels aliments aident à perdre du poids ? Et pourquoi les régimes chocs ne fonctionnent-ils pas ? Tel est le type de questions qui seront abordées durant cet atelier. L’objectif ? Une adaptation du mode de vie avec un résultat durable au travail et en dehors.
En quoi consiste l’atelier « Alimentation et perte de poids » ?
Dans cet atelier, vos collaborateurs apprendront quelle alimentation peut contribuer à une perte de poids. Outre l’utilité ou non des régimes, nous aborderons également les principes de base d’une alimentation saine et du contrôle du poids.
Concrètement
En comptant la session de questions et la réunion préparatoire de 30 minutes, cet atelier dure entre 60 et 75 minutes.
ilimité
Pourquoi participer à l’atelier « Alimentation et perte de poids » ?
Adopter un mode de vie plus sain ne se fait généralement pas du jour au lendemain. Mais souvent, de petits changements suffisent déjà à acquérir d’autres habitudes alimentaires. Et cela porte également ses fruits au travail. Les collaborateurs qui mangent sainement se sentent souvent mieux dans leur peau, ce qui a un impact positif à la fois sur leur bien-être et leur productivité.
Investissez dans le bien-être de vos collaborateurs
