Résilience pour les collaborateurs
Agir pour la résilience mentale garantit un supplément d'énergie au travail. Si vous attendez de vos collaborateurs qu'ils soient enthousiastes et engagés au travail, il serait bon de vous intéresser à la résilience mentale. Lors de cet atelier interactif, vos collaborateurs recevront de nombreux outils qui les aideront à gérer le stress, ce qui leur permettra de renforcer et de maintenir leur niveau de résistance.
En quoi consiste une session
« Résilience pour les collaborateurs » ?
L’atelier « Résilience pour les collaborateurs » est accessible, interactif et réflectif. Vos collaborateurs y apprendront à gérer les situations stressantes dans un environnement en évolution et acquerront des connaissances qui leur permettront de mieux comprendre leur propre résilience mentale.
Les aspects suivants seront abordés, entre autres :- Identifier le stress et les situations stressantes
- Notions et techniques pour lutter contre le stress
- Renforcer et maintenir sa résilience mentale
- Miser sur l’autoréflexion et l’autonomie pour la gestion des émotions
Pourquoi participer à une session « Résilience pour les collaborateurs » ?
Les collaborateurs ayant une bonne résilience mentale sont plus résistants contre le stress et risquent moins de se retrouver en incapacité (de longue durée). Agir pour la résilience a donc une grande utilité. Des travailleurs résilients parviennent à gérer intelligemment les situations stressantes et apportent un supplément d’énergie et de motivation au sein de votre organisation.
Concrètement
Une session dure 3 heures
max. 12