Premiers secours en cas de stress

Besoin d'une aide supplémentaire ? Vous trouverez de nombreux conseils utiles et concrets pour lutter contre le stress mental dans notre brochure «Premiers secours en cas de stress».

 

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À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Cette brochure a été conçue comme un guide pratique. Vous y trouverez de nombreuses informations ainsi que des conseils concrets que vous pourrez mettre en pratique. Les questions suivantes y sont traitées :

  • Votre balance est-elle en équilibre ?
  • Comment le stress se manifeste-t-il ?
  • Quelle est l’origine de votre stress ?
  • Comment gérer le stress ?
  • Comment mettre toutes les chances de votre côté ?

 

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