Eerste hulp bij stress

Kan je extra hulp gebruiken? In onze brochure Eerste hulp bij stress vind je heel wat handige en concrete tips om mentale stress te tackelen.

 

Kopie van Ontwerp zonder titel (8)

Wat mag je verwachten

Deze brochure is opgevat als een praktische doe-gids. Je krijgt een aantal inzichten, en gaat vervolgens zelf aan de slag met concrete tips. Onder meer de volgende vragen komen aan bod:

  • Is jouw balans in evenwicht?
  • Hoe ziet jouw stress eruit?
  • Waar komt je stress vandaan?
  • Hoe pak je stress aan?
  • Hoe zorg je voor meer draagkracht? 

 

Download de brochure